پرش به محتوا

Personal Training

تمرین اختصاصی

برنامهٔ تمرین اختصاصی بر اساس فرم ارزیابی و ترکیب بدنی تو.

این دوره شامل چیست؟

  • برنامهٔ تمرین اختصاصی بر اساس فرم ارزیابی
  • GIF اجرای هر حرکت داخل پنل شخصی
  • پشتیبانی هفتگی — پاسخ حداکثر ظرف ۲۴ ساعت کاری

روند کار

  1. ثبت‌نام و پرداخت
  2. تکمیل پروفایل ورزشی و فرم ارزیابی در پنل شخصی
  3. دریافت برنامهٔ اختصاصی طی ۴۸ ساعت
  4. پشتیبانی هفتگی: سؤال‌هایت را هفته‌ای یک بار در پنل ثبت می‌کنی

پشتیبانی

هفته‌ای ۱ نوبت پاسخ به سؤالات تمرین، حرکات و جایگزین‌ها

پشتیبانی همهٔ پکیج‌ها هفتگی است، نه نامحدود؛ پاسخ سؤال‌ها حداکثر ظرف ۲۴ ساعت کاری داده می‌شود.