Training + Nutrition
تمرین + تغذیه
برنامهٔ تمرین و تغذیهٔ اختصاصی، هماهنگ با هم.
این دوره شامل چیست؟
- برنامهٔ تمرین اختصاصی
- برنامهٔ غذایی اختصاصی با گزینههای جایگزین
- GIF اجرای هر حرکت داخل پنل شخصی
- پشتیبانی هفتگی تمرین و تغذیه — پاسخ حداکثر ظرف ۲۴ ساعت کاری
روند کار
- ثبتنام و پرداخت
- تکمیل پروفایل ورزشی و فرم ارزیابی در پنل شخصی
- دریافت برنامهٔ اختصاصی طی ۴۸ ساعت
- پشتیبانی هفتگی: سؤالهایت را هفتهای یک بار در پنل ثبت میکنی
پشتیبانی
هفتهای ۱ نوبت پشتیبانی کامل تمرین و تغذیه
پشتیبانی همهٔ پکیجها هفتگی است، نه نامحدود؛ پاسخ سؤالها حداکثر ظرف ۲۴ ساعت کاری داده میشود.